Een sauna of infraroodcabine thuis is ontspannend, maar wat kost dit precies aan stroom? Een rekenvoorbeeld.
Steeds meer huishoudens investeren in een eigen sauna of infraroodcabine, maar de impact op de energierekening wordt daarbij nog weleens onderschat. In dit artikel bekijken we hoeveel stroom een sauna of infraroodcabine per beurt verbruikt, wat het verschil is tussen beide types, en wat dit betekent voor je jaarlijkse energiekosten en je energiecontract.
Verschil tussen een traditionele sauna en infraroodcabine
Een traditionele sauna verwarmt de lucht in de cabine tot een hoge temperatuur, meestal via een elektrische saunakachel met stenen. Dit vraagt een aanzienlijk vermogen, zeker in de opstartfase waarin de cabine van kamertemperatuur naar de gewenste hoge temperatuur moet worden gebracht.
Een infraroodcabine werkt anders: hierbij wordt het lichaam direct verwarmd met infraroodstraling, terwijl de omgevingslucht relatief koel blijft. Dit maakt een infraroodcabine over het algemeen aanzienlijk zuiniger dan een traditionele sauna, omdat er geen energie verloren gaat aan het opwarmen van de volledige luchtinhoud van de cabine.
Rekenvoorbeeld per saunabeurt
Bij een traditionele sauna bepaalt het vermogen van de saunakachel in combinatie met de opwarmtijd en de duur van de sessie het totale stroomverbruik per beurt. Een sessie inclusief opwarmtijd kan al snel een aanzienlijke hoeveelheid stroom kosten, afhankelijk van de grootte van de cabine en de gewenste temperatuur.
Bij een infraroodcabine ligt het vermogen doorgaans een stuk lager, en is er nauwelijks opwarmtijd nodig voordat de infraroodpanelen effectief warmte afgeven. Dit resulteert in een merkbaar lagere kostenpost per sessie ten opzichte van een traditionele sauna van vergelijkbare grootte.
Frequentie van gebruik bepaalt de jaarlijkse impact
Gebruik je de sauna of infraroodcabine slechts incidenteel, dan blijft de impact op je jaarlijkse energiekosten beperkt. Bij wekelijks of zelfs meerdere keren per week gebruik, kan dit echter uitgroeien tot een substantiële kostenpost, vergelijkbaar met het extra verbruik van een warmtepomp of elektrische boiler.
Voor huishoudens die de sauna of cabine intensief gebruiken, loont het om dit expliciet mee te nemen bij het inschatten van het jaarlijkse stroomverbruik, in plaats van te vertrouwen op een generiek gemiddelde dat is gebaseerd op een huishouden zonder dit soort extra apparatuur.
Isolatie en gebruiksgewoonten als besparingsfactor
Een goed geïsoleerde sauna of cabine houdt de warmte beter vast, waardoor er minder vermogen nodig is om de gewenste temperatuur te bereiken en te behouden. Ook het combineren van meerdere gebruikers in één sessie in plaats van losse, opeenvolgende sessies kan het totale stroomverbruik per persoon aanzienlijk verlagen.
Daarnaast kan het vooraf plannen van je saunamomenten op uren met een gunstig dynamisch tarief, als je een dynamisch energiecontract hebt, een extra besparing opleveren, vergelijkbaar met het slim timen van andere energie-intensieve activiteiten in huis.
Wat dit betekent voor je energiecontract
Regelmatig gebruik van een sauna of infraroodcabine draagt bij aan een hoger jaarlijks stroomverbruik. Neem dit mee bij het bepalen van je verwachte jaarverbruik richting je energieleverancier, en vergelijk energiecontracten die aansluiten bij een hoger dan gemiddeld verbruik, om te voorkomen dat je onnodig veel betaalt door een verkeerd afgestemd contract.
Onderhoud en levensduur in relatie tot energieverbruik
Een goed onderhouden sauna of infraroodcabine blijft doorgaans efficiënter functioneren dan een verwaarloosd exemplaar. Controleer regelmatig of deurrubbers en isolatiepanelen nog goed sluiten, aangezien lekkages van warmte de opwarmtijd verlengen en daarmee het stroomverbruik per sessie verhogen.
Bij infraroodpanelen is het daarnaast verstandig om te letten op eventuele slijtage van de panelen zelf, aangezien verouderde panelen minder efficiënt warmte afgeven en dus meer stroom nodig hebben om hetzelfde comfortniveau te bereiken als bij nieuwe panelen.
Voor traditionele sauna’s geldt dat de kwaliteit en dikte van de saunastenen invloed hebben op hoe goed de warmte wordt vastgehouden na het opwarmen, wat weer van invloed is op hoe vaak de kachel moet bijschakelen gedurende een sessie.
Plaatsing en isolatie van de ruimte eromheen
Plaats je sauna of infraroodcabine in een goed geïsoleerde ruimte, dan hoeft het apparaat minder te compenseren voor warmteverlies aan de omgeving, wat het stroomverbruik per sessie ten goede komt.
Een cabine die in een tochtige of slecht geïsoleerde ruimte staat, zoals een niet-geïsoleerde garage, verbruikt merkbaar meer stroom om dezelfde temperatuur te bereiken dan eenzelfde model in een goed geïsoleerde binnenruimte.
Veelgestelde vragen
Is een infraroodcabine altijd zuiniger dan een traditionele sauna?
In de regel wel, omdat een infraroodcabine het lichaam direct verwarmt in plaats van de volledige luchtinhoud van de cabine, wat aanzienlijk minder vermogen vraagt.
Hoeveel langer duurt het opwarmen van een traditionele sauna?
Dit verschilt per model en grootte, maar een traditionele sauna heeft doorgaans een aanzienlijke opwarmtijd nodig voordat de gewenste hoge temperatuur is bereikt, terwijl een infraroodcabine vrijwel direct effectief is.
Loont het om mijn energiecontract aan te passen als ik een sauna aanschaf?
Bij regelmatig gebruik is het verstandig om je verwachte jaarverbruik te herzien en te vergelijken op basis van dit hogere verbruik, in plaats van klakkeloos je bestaande contract aan te houden.
Kan ik met een dynamisch energiecontract besparen op saunagebruik?
Ja, als je je saunamomenten kunt plannen op uren met een lager dynamisch tarief, bijvoorbeeld overdag bij veel zonne-opwek, kun je hier daadwerkelijk op besparen.
Maakt de ruimte waarin de sauna staat verschil voor het stroomverbruik?
Ja, een goed geïsoleerde ruimte beperkt warmteverlies aan de omgeving, waardoor de sauna of cabine minder stroom nodig heeft om op temperatuur te komen en te blijven.
Is een tweedehands sauna of infraroodcabine energetisch nadeliger dan een nieuwe?
Dit kan het geval zijn als de isolatie of de infraroodpanelen van het tweedehands model versleten zijn, wat resulteert in een hoger stroomverbruik per sessie. Controleer bij aanschaf van een tweedehands model de staat van isolatie en panelen voordat je een aankoopbeslissing maakt.
Is het delen van een saunasessie met meerdere personen echt zuiniger per persoon?
Ja, het vermogen dat nodig is om de cabine op temperatuur te brengen, verandert nauwelijks met het aantal gebruikers, waardoor de kosten per persoon dalen naarmate je de sessie met meer mensen deelt.
Wil je weten wat jouw sauna of infraroodcabine concreet kost aan stroom? Bereken je jaarverbruik en vergelijk energiecontracten die passen bij een hoger verbruik op energie-aanbiedingen.net.
